[...] b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie i nie chciał bym :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? przemiana udzie bardzo dobrze skoro stan zdrowia jest bardzo dobry :) .. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 160 wyniki są pewnie i lepsze ale nigdy nie robiłem maks zawsze zostawiałem [...]
Zapodaję ankietę i pytanie(nia) 1. WIEK: 44 lata 2. WAGA: 92 kilo 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 104, o kurva, ale ekspedientki w sklepach odzieżowych jak podaję im rozmiar w pasie zawsze twierdzą, że na pewno się mylę, w sensie, że będzie za szeroki, słowo humoru 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, [...]
[...] Obciążenie treningowe jest na dobrym poziomie, jednak poziom sprawności się obniża. Organizm może mieć problemy z regeneracją, więc należy zwrócić uwagę na ogólny stan zdrowia, w tym na wysiłek, odżywianie i odpoczynek. To garmin ma na myśli pisząc bezproduktywne ;-D, więc to chyba problem z tłumaczeniem. No i garmin wg mnie nie ocenia [...]
[...] przodu mimo, że dostali opiekę na czas - po niegroźnej infekcji też nie ma zwykle takich powikłań jak po tym gównie - być może obostrzenia nie są adekwatne i na pewno służba zdrowia leży i kwiczy bo ją zabito, ale z pewnością sama infekcja jest dużo groźniejsza niż standardowe infekcje z którymi się zetknęliśmy w ostatnim czasie a nie rozumiem [...]
A tu bardzo ciekawe dane z Ministerstwa Zdrowia https://www.salon24.pl/u/srr-88/1114890,zapiszcie-sobie-to-zdjecie-aby-zawsze-pamietac-jak-niewiele-trzeba-do-zniszczenia-tak-wielu
[...] na zawsze i zawsze będzie atakował w okresach zmniejszonej odporności. Od lat znamy pojęcie sezonu grypowego, teraz będzie sezon covidowy. Zamiast się zabrać za słuzbę zdrowia, przygotować ją na te okresy zwiększonej zachorowalności, zamiast leczyć wszelkie inne choroby które przyczynają się do cięższego przebigu covida, zamiast propagowac [...]
[...] i zaszkodzic i z tej strony jest bardziej"widoczny"dla spoleczenstwa.Ba,nawet duza ilosc WODY MINERALNEJ!!!(witamin tez),choc powszechnie uwazanej za zbawienna dla zdrowia(woda,nie ilosc)niesie za soba nie tylko nieprzyjemne ale i niebezpieczne reperkusje zdrowotne.Natomiast znane sa przypadki stosowania naprawde silnych toksyn w [...]
[...] prawa karnego sytuacja pzredstaia sie nastepujaco zeby mozna bylo mowic o obronie koniecznej musza zostac spelnione nastepujace warunki: zamach - czyli zagrozenia dla zdrowia lub zycia osoby broniacej sie lub osoby trzeciej (np. twojej dziewczyny) przy czym istotne jest zeby zamach byl bezprawny - tzn ze nie mozesz przylozyc policjantowi [...]
[...] NAPITKI: herbata herbata ziołowa, kawa, kombucha, SUPLE cynk 20mg, miedź 2mg; selen 200 mcg, omega 3, wiesiołek, castagnus, kurkuma, siemię lniane Stan zdrowia i kondycja: jak na taki pracowy hard-core to super. Miskę trzymam, głownie ryby, jaja, wątróbka, fasola, gofry z kasz dozwolonych. Jeden raz w ciągu kilku [...]
Za stara :-? Ty młoda dziewczyna jesteś ale od wspomagania trzymaj się z daleka masz czas i to coś co inni muszą szukać w dodatkach :-) Wspomagać się absolutnie nie zamierzam, szkoda by mi było zdrowia i kasy. :-) No i co to za frajda obserwować progres ze świadomością, że nie jest do końca moją zasługą?
Jak po szczepionce to usprawiedliwony bo szczepili sie tylko Ci co ufają :-) No powaznie to żal bo nie mam motywacji do robienia bicka który mi potrzebny jak dziura w moscie :-( Goldi zdrowia życzę i jak by co to wznowimy zabawe jak zdrowie Ci pozwoli };-)
[...] pare decyzji szybciej podjac albo zmienic. Nogi jak zawsze bezkonkurencyjne, tylek tez fajny i plec doobry :-) Milego wakacjowania! o to to ! mieć młodsze ciało z tą głową co teraz %-) to byłoby super, Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin, dużo zdrowia, radości i spełnienia marzeń :* i gratulację z efektów ciężkiej pracy, efekt piękny :*
wyraziłem jedynie opinię moim zdaniem specjalisty wysokiej klasy Specjalisty owszem, tego mu nie ujmuje, jednak specjalisty od treningu zakładającego solidne wspomaganie farmakologiczne. To zmienia całkowicie postać rzeczy. Stagnacja w sensie oporna partia mięśniowa, w sensie brak wzrostu w jej przypadku, w sensie potrzeba zastosowania czegoś, co [...]
[...] nie mam nalogow procz kawy, ale i ta wymienilam ostatnio na zbozowa. Cel : utrzymanie wagi, ew schodzenie z bf powolutku Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : byle nie basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej:brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
[...] intensywnym spalaniu tłuszczu i długotrwałym efekcie. Co do HIITa, jednak rezygnuję. Nie dam rady kondycyjnie i będzie to ćwiczenie bez większych efektów a na niekorzyść dla zdrowia. Jak zrzucę trochę smalcu to się za niego wezmę. Dlaczego myslałem o interwałach? Wyczytałem w wielu źródłach, że jest bardziej efektywny niż typowe aero i trwa [...]
ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crush WIEK: 18 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Aktywność "od zawsze" - treningi biegowe+ ćwiczenia w domu ( Cardio połączone z ćw z obciążeniem własnego ciała, czasami wspomagane hantelkami, intensywniejsze programy E.Chodakowskiej, tabaty, abs) Od paru miesięcy podstawą są [...]
[...] z wybranymi pozami oraz wybranymi przez uczestników jako ich najlepsze. Nie zapominajmy też o pakiecie anty-anoreksyjnym- bo istotą takiej redukcji jest zachowanie także zdrowia,i dobrej kondycji psycho-fizycznej a nie tylko uzyskanie super sylwetki-ale na granicy funkcjonowania w zyciu codziennym i na treningach. - [...]
[...] przekąskę : - Co jako deser : no nie ukrywam, że tony czekolady i innych pierdół do tej pory, orzeszki w stu odsłonach, kubełeczek lodów Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączki regularne, tabletek brak :) Preferowane formy aktywności fizycznej : ćwiczenia siłowe [...]
[...] innego kolegii to o to odpowiedz... u mnie(mieszkam w warszawie) ten lek kosztuje 300zl (wczesniej kosztowal 250 ale niewiedziec czemu dzieki kochanemu panu ministrowi zdrowia nagle taki drastyczny skok:( do 300zl ) Leczenie należy rozpoczynać od dawki 0,5 mg/kg mc. na dobę. Dla większości pacjentów dawka mieści się w zakresie od 0,5 do [...]
[...] wiec tych kalorii wogóle pod wieczór nie miałam poza tym dzisiaj nie mam siły wstać z łóżka leże cały dzień i strasznie boli mnie głowa :( Podziwiam tych którzy kosztem zdrowia męczą się by zrzucić parę kilo. Ja osobiście jak już dojdę do siebie pójdę pobiegać, na basen może na rowerek ogranicze białe pieczywo i ziemniaki więcej warzyw i [...]
Tsu- dziennik treningowy
